Mnohých ľudí aktuálne trápi jesenná únava. Čo ju spôsobuje a ako jej predchádzať?

Jesennú únavu aktuálne prežíva mnoho ľudí. Odborníci si to vysvetľujú tak, že telu v tomto období chýba vitamín D a nedostatok slnka. Informuje o tom Slovenská spoločnosť alergológie a klinickej imunológie na sociálnych sieťach.

„S tým sa ľudský mozog vyrovnáva tak, že produkuje spánkový hormón melatonín a náš organizmus ‚spomalí‘. Okrem toho je za toto ‚unavené‘ obdobie zodpovedných niekoľko iných faktorov,“ tvrdia vo svojom príspevku alergológovia.

Medzi typické príznaky jesennej únavy patria:

Článok má pokračovanie

strana 1/2

Čítať na ďalšej strane