Projekt ZDRAVÁ JEDENÁSTKA zavítal do Žiliny. Mladým futbalovým talentom pomôže podávať lepšie výkony

Nepresné prihrávky či strely, väčšie riziko zranení, skorý nástup únavy počas športového výkonu – tomuto všetkému je možné predchádzať nielen tréningom, ale aj správnou výživou. Projekt spoločnosti BILLA a Únie ligových klubov, ZDRAVÁ JEDENÁSTKA, poskytol tento týždeň mladým hráčom a trénerom z MŠK Žilina užitočné vedomosti v oblasti výživy na dosiahnutie ich plného potenciálu.

Na interaktívnom workshope mladých hráčov osobne príjemne prekvapil a k zodpovednému stravovaniu motivoval aj Peter Pekarík, úspešný slovenský reprezentant a hráč MŠK Žilina.

Prečo je spojenie športu a výživy dôležité?

Spoločnosť BILLA sa ako hlavný partner najvyššej futbalovej súťaže na Slovensku rozhodla tento rok svoju podporu profesionálnych futbalistov rozšíriť aj o koncept orientovaný na mládež, ktorú si naše prvoligové kluby vychovávajú. Projekt ZDRAVÁ JEDENÁSTKA je určený pre mládežnícke kategórie vo všetkých dvanástich kluboch najvyššej futbalovej ligy.

Kluby zapojené do ZDRAVEJ JEDENÁSTKY dostanú od spoločnosti BILLA aj zdravé a chutné občerstvenie

Tréneri sa spolu s mladými futbalistkami a futbalistami oboznamujú so základnými zásadami o správnom stravovaní a pitnom režime športovcov. Dostanú podrobné informácie o tom, ako vedia vhodne zvolenou stravou zvýšiť vytrvalosť či rýchlosť, predchádzať zraneniam a podporiť imunitu. Dostanú návod na to, ako si budovať zdravé návyky na ďalší aktívny život.

„Našim zámerom bolo podporiť okrem profesionálnych športovcov aj nádejné futbalové talenty. Informácie, ktoré sa im snažíme sprostredkovať, môžu ovplyvniť ich ďalší aktívny rast, ako aj každodenný život. Adekvátna energia z vyváženej stravy zlepšuje koncentráciu, čo sa následne prejavuje aj na školských výsledkoch a príprave,“ vysvetľuje Jana Gregorovičová, senior CSR špecialistka spoločnosti BILLA, ktorá zároveň dodáva: „Zatiaľ máme za sebou tri workshopy v Ružomberku, Trenčíne a Žiline. Sme nadšení z výborných ohlasov od samotných prvoligových klubov. Príjemne nás prekvapil záujem futbalovej mládeže o naše odporúčania ohľadom výživy a pitného režimu. Na spoločných stretnutiach vidíme, že mladá generácia naozaj nič nenecháva na náhodu a chce napredovať.“

ZDRAVÁ JEDENÁSTKA – praktické informácie na celý život

Odborným garantom projektu ZDRAVÁ JEDENÁSTKA je výživový špecialista Martin Čupka, ktorý roky pracuje s vrcholovými športovcami. „Bolo by krátkozraké si myslieť, že iba tréning a prípadná regenerácia majú vplyv na konečný výkon nielen profesionálneho, ale aj rekreačného športovca. Správna výživa a pitný režim prinášajú citeľné rozdiely pri výkonnosti hráčov. Veľmi sa teším, že prostredníctvom projektu ZDRAVÁ JEDENÁSTKA ponúkame spolu so spoločnosťou BILLA budúcej generácii talentovaných športovcov cenné rady, ktoré sa im zídu doslova celý život,“ zhodnotil Martin Čupka.

Mládež v Žiline nabádal k zodpovednosti v oblasti výživy aj úspešný Peter Pekarík

Po Ružomberku a Trenčíne zavítala tento týždeň ZDRAVÁ JEDENÁSTKA aj do Žiliny. Takmer sto mladých futbalových nádejí absolvovalo interaktívny workshop a od spoločnosti BILLA dostali okrem odporúčaní či užitočných tipov na zdravú životosprávu aj čerstvé ovocie.

Slovenský futbalista MŠK Žilina Peter Pekarík a výživový poradca ZDRAVEJ JEDENÁSTKY Martin Čupka

„Keď sme sa dopočuli o projekte ZDRAVÁ JEDENÁSTKA, naša prvotná reakcia bola jednoznačne pozitívna. Uvedomujeme si, že problematika stravovania je kľúčová v rámci životosprávy každého jedného športovca. Sme radi, že sa nám podarilo zorganizovať workshop až pre štyri vekové kategórie a som presvedčený, že hráči boli obohatení a niečo aplikujú do svojho denného režimu. Hráči si musia uvedomiť, že intenzita a zaťaženie v tréningovom procese je vysoké a mali by hľadať cesty, akou formou regenerovať a dopĺňať energiu pomocou správneho stravovania, aby boli 100 % pripravení,“ zhodnotil Michal Biras, riaditeľ Akadémie MŠK Žilina.

Slovenský reprezentant a futbalista MŠK Žilina Peter Pekarík počas workshopu ZDRAVEJ JEDENÁSTKY motivoval mladých hráčov v oblasti výživy

Veľmi príjemným prekvapením bola účasť úspešného slovenského reprezentanta Petra Pekaríka, ktorý je známy svojim zodpovedným prístupom k výžive. Futbalová mládež sa od neho dozvedela aj to, že múka, fastfood alebo sladené nápoje nemajú u neho šancu, pretože jeho jedálniček sa už dlhé roky skladá len z čerstvých a kvalitných potravín. Podelil sa o svoje skúsenosti z profesionálneho života a nešetril pozitívnymi príkladmi ohľadom zdravej stravy a správneho pitného režimu. Jeho prítomnosť na workshope ZDRAVEJ JEDENÁSTKY viditeľne potešila a inšpirovala futbalovú mládež MŠK Žilina.

BILLA a Únia ligových klubov budú v interaktívnych workshopoch ZDRAVEJ JEDENÁSTKY pokračovať aj v roku 2025, keď plánujú navštíviť aj ostatné prvoligové futbalové kluby.